Método Parkour - Omnis (Parte 2/2)

O ano está quase acabando. É hora de sentar, pôr os papéis na mesa, juntar todos os planos e projetos e ver o que deu certo, o que foi possível ser feito e o que não também.

Em Fevereiro deste ano foi traçada uma meta: apresentar o Método de Parkour Omnis neste mês de Dezembro. Pois bem, vamos ao que interessa:

Porque um Método?

Primeiramente é importante entender o significado da palavra método. De forma simplificada seria: "Maneira de dizer, de fazer, de ensinar uma coisa, segundo certos princípios e em determinada ordem." (Fonte: http://www.dicio.com.br/metodo/). 

Com o passar do tempo e a experiência na prática do Parkour, percebemos que não tínhamos ou não seguíamos uma organização geral (do conteúdo treinado) para poder ver onde estávamos e projetar onde gostaríamos de chegar. Nesse contexto surgiu a ideia de condensar todo o aprendizado do Parkour em um guia simples e prático, a fim de reunir as informações necessárias, para acompanhar nossa evolução física e técnica. Essa foi a principal motivação para a criação deste sistema de treinamento: suprir uma necessidade básica de organização para estabelecer parâmetros de evolução física e técnica.

Sistema de Treinamento ou de Ensino?

Treinamento! O foco sempre foi e sempre será o treinamento. Aperfeiçoar uma técnica bruta, mostrar um caminho diferente dentro de uma evolução parecida entre os semelhantes. Completamente diferente da ideia de sistema de ensino, visto que não temos a pretensão de oferecer um serviço de capacitação técnica (ensinar a ensinar), nem muito menos convencer as pessoas a comprarem a nossa verdade. Entenda, apenas juntamos tudo que podíamos e condensamos numa caixa simples e fácil de se entender e a deixamos disponível para quem quiser abrí-la e experimentar (não comprar, nem acreditar), a fim de tirar suas próprias conclusões a respeito.

Sei que o fato de afirmar que se segue um roteiro de treinamento, entre Tracers, faz torcer o nariz de muita gente. Pois ao que me parece, a comunidade de praticantes sente uma certa aversão por esse tipo de diretriz, deixando toda evolução dentro da prática totalmente "livre" e espontânea. Isso não está errado, mas vazio. Visto que ao se pensar em aprendizagem - seja lá do que for - é preciso seguir regras mínimas e básicas que irão garantir seu desempenho dentro daquilo que esta sendo aprendido. Esse preceito serve para você que tem - e para quem não tem - objetivos claros dentro do Parkour. 

O que é o Método Parkour Omnis?

Após abordarmos brevemente o conceito de "Método" e a diferença entre "Sistema de Treinamento x Sistema de Ensino", trataremos, de forma sucinta, sobre o conteúdo geral do Método Parkour Omnis. Nosso objetivo com este sistema de treinamento é oferecer um caminho, tanto para quem conhece como para quem é leigo, a fim de organizar os conteúdos gerais do Parkour, apenas isso. 

O Método é dividido em três aspectos:

1º Técnico

2º Físico

3º Social e Psicomotor

Aspecto Técnico: este aspecto envolve toda e qualquer ferramenta útil para ser usada em um percurso. Técnicas de corrida de longa duração ou de velocidade ("sprints"), técnicas de amortecimento de impacto, técnicas de escalada urbana e natural, técnicas de transposição de obstáculos ("vaults"), entre outros. Além destes, abordamos um dos fundamentos mais importantes: a continuidade do fluxo (fluidez de deslocamento). Listamos os conteúdos técnicos no início, propositalmente. Com o passar do tempo identificamos que um iniciante na atividade ou quem já tem um tempo de prática, já possui uma vontade antecipada em experimentar as técnicas ou reinventar as que ele já conhece. Partindo deste pressuposto, optamos por abordar, logo no começo do Método, as técnicas específicas do Parkour com o intuito de demonstrar ao praticante as necessidades de aprimoramento físico específico que ele deverá desenvolver (caso precise), para adquirir um desenvolvimento técnico mais avançado.

Aspecto Físico: refere-se à lapidação do metal bruto. Neste aspecto serão utilizados todos e quaisquer métodos de condicionamento físico quanto possíveis. O objetivo aqui será tentar mostrar o quão importante é desenvolver os sistemas corporais principais do corpo (músculo-esquelético e articular), a fim de suportar as cargas de impacto que se fazem presentes no decorrer da prática. Nossa intenção será a prática de uma rotina de treinos com intensidades progressivas a fim de condicionar o indivíduo tanto na parte neuromuscular quanto cardiovascular.  

Aspecto Social e Psicomotor: este aspecto é o mais delicado e o que precisa de maior sensibilidade para ser apresentado. A questão social vai muito além  de direitos e deveres, regras, valores morais. Na verdade, não tratamos dessas questões. Tratamos aqui de uma outra abordagem: a ética! O pensamento que norteia este aspecto é: o que eu posso fazer e o que eu devo fazer. Em primeira instância parece não ter diferença de uma sentença pra outra, e na realidade as duas tem uma linha muito tênue de ligação. O que conta nesses casos é o caráter, a índole e a educação de base do indivíduo. Uma vez que interagimos diretamente com o patrimônio público para desenvolver nossas habilidades, precisamos ter, por exemplo, um mínimo de conhecimento de leis municipais e estaduais (quanto ao uso do espaço urbano) para sabermos o que podemos fazer com o conhecimento que temos sobre nossa Cidade, e o que a nossa consciência dita em relação a isso (o que devemos fazer). A base dessa abordagem é isso, É um assunto que estará em constante atualização e debate, visto que o ser humano está em constante mudança, junto ao seu pensamento.

Diretamente ligado a este aspecto está a questão Psicomotora. A grosso modo, seriam as interelações da nossa mente (pensamentos, ideias, motivações, filosofias, etc) com os gestos motores que treinamos dentro do Parkour (aspecto Técnico e Físico). Essa relação corpo e mente, deverá ser exercitada desde o começo da prática, mas se dará maior ênfase no final da apresentação do Método. Com isso, tentaremos garantir uma abordagem mais completa de tudo (ou quase tudo) que envolve a prática do Parkour.

Pois bem, entendemos o conceito de Método, a diferença entre Sistemas de Treinamento e Ensino, conhecemos de forma breve no que consiste o Método Omnis Parkour. É chegada a hora de traçar novas metas e tentar cumprí-las. O ano de 2015 deu-nos um caminho a seguir, um propósito ainda maior dentro de nossa visão do Parkour. Resta agora aprumar nossa postura, pôr a mochila nas costas e caminhar, com o pensamento altivo e com as mãos em preces por um futuro desafiador.

Bons treinos a todos!